CREATINE 100%

Trec CREATINE 100%– моногідрат креатину від польського бренду Trec. Продукт призначений для підвищення силових показників і м’язової витривалості. За рахунок прийому креатину м’язи отримують додаткове джерело енергії у вигляді АТФ, що дозволяє працювати активніше, підвищити поріг втоми і силові показники. В результаті ви отримаєте швидкий приріст м’язової маси і бажаний рельєф.

Моногідрат вважається однією з найефективніших і робочих форм креатину, має високий ступінь засвоєння. Але важливо дотримуватися правильного режиму прийому, (мається на увазі регулярність). Адже креатин працює за накопичувальною схемою, і ефект відчутний вже на 7-10 день. Крім того, креатин в формі моногідрату затримує в організмі воду, разом з якою клітини отримують більше поживних речовин і збільшуються в обсязі.

Склад Trec CREATINE на 1 порцію (5 г):

• моногідрат креатину – 3,82 г
• в т. ч. креатин – 3,36 г
• вітамін С – 90 мг
• натрій – 190 мг

Як приймати: найкраще засвоюється з вуглеводами – соком, чаєм, водою з цукром. Розчинити 1 мірну ложку – 5 г в 200 мл рідини. Приймати щодня по 1 порції в день. У дні тренувань – за 30 хвилин до або відразу після тренування. У дні відпочинку – вранці або ввечері. Можна поєднувати прийом з протеїновим коктейлем або гейнером. Курс прийому – 2 місяці. Після чого потрібно зробити перерву 1 місяць, і при потребі повторити курс.